🔮 Mini-Küchenritual: „Ich nähre mich mit Liebe“

🔮 Mini-Küchenritual: „Ich nähre mich mit Liebe“

Du brauchst:

• 1 kleines Teelicht

• 1 Prise Küchenkräuter (z. B. Kräuter der Provence, italienische Mischung oder einfach Petersilie, Thymian, Rosmarin)

• 1 feuerfeste Unterlage oder eine kleine Schale

• Optional: eine Tasse Tee als Begleiter (z. B. Summer Miracle)

🌿 Durchführung:

1.Stelle das Teelicht in die Mitte deiner Küchenfläche
Zünde es bewusst an und sprich leise oder in Gedanken:

„Ich entzünde dieses Licht für mich.
Für meine Kraft, für meine Nahrung, für mein Zuhause.“

2. Streue eine Prise der Kräuter rund um das Teelicht
Stell dir vor, sie aktivieren die Energie deiner Küche –
wie ein kleiner Kreis der Versorgung, des Schutzes und der Liebe.

3.Halte deine Hände kurz über das Licht (nicht zu nah)
und sprich:

„Möge alles, was ich hier koche,
mich nähren – nicht nur körperlich,
sondern auch seelisch.
Ich verdiene es, gut versorgt zu sein.“

4. Lass die Flamme brennen, solange es für dich passt
Wenn du Tee hast, nimm einen Schluck und spüre:
Du bist sicher. Du bist getragen. Du bist genug.